الحجامة ليست حكرًا على الرجال، بل تُعد وسيلة علاجية فعالة وآمنة للنساء أيضًا، إذا أُجريت بالشكل الصحيح وتحت إشراف مختص. في السنوات الأخيرة، زاد اهتمام النساء بالحجامة سواء لأسباب صحية، هرمونية، تجميلية أو حتى نفسية.
لكن متى تكون الحجامة مناسبة للمرأة؟ وهل هناك توقيتات ومحاذير خاصة؟ هذا ما سنستعرضه في هذا المقال الشامل.
👩⚕️ فوائد الحجامة للنساء:
✅ 1. تنظيم الدورة الشهرية
كثير من النساء يعانين من اضطرابات في الدورة، سواءً في التوقيت أو الألم أو الغزارة.
الحجامة، خاصةً في منطقة أسفل الظهر ومحيط الرحم، تساهم في:
- تحسين تدفق الدم للرحم.
- تخفيف تشنجات الدورة.
- تنظيم الهرمونات المرتبطة بالدورة.
✅ 2. علاج تكيس المبايض ومشاكل الخصوبة
تُشير تجارب عديدة إلى أن الحجامة يمكن أن تساعد في:
- تحسين التبويض عند النساء المصابات بتكيس المبايض.
- تخفيف التهابات المبيض.
- دعم علاج تأخر الحمل (كعامل مساعد وليس بديلاً عن الطبيب المختص).
✅ 3. تحسين الحالة النفسية وتقليل التوتر
النساء أكثر عرضة للقلق والتوتر بسبب ضغط الحياة، والحجامة تساعد على:
- تهدئة الجهاز العصبي.
- تحسين جودة النوم.
- الشعور بالخفة والراحة بعد الجلسة.
✅ 4. الحجامة التجميلية للوجه
تُستخدم كؤوس صغيرة جدًا لتحفيز الدورة الدموية في الوجه، وتُفيد في:
- نضارة البشرة.
- تقليل الهالات والتجاعيد الدقيقة.
- تنشيط الكولاجين الطبيعي.
✅ 5. التخلص من التعب المزمن والخمول
النساء العاملات أو ربات البيوت يعانين من تعب متراكم، والحجامة تُعيد للجسم توازنه الطبيعي وتنشط الطاقة الحيوية.
⚠️ محاذير خاصة للنساء:
❌ لا يُنصح بالحجامة في الحالات التالية:
- أثناء فترة الحيض (الدورة الشهرية).
- خلال الأشهر الأولى من الحمل.
- في حال وجود فقر دم شديد أو ضعف عام.
- بعد الولادة مباشرة، إلا بعد مرور 40 يومًا على الأقل وباستشارة الطبيب.
💡 ملاحظة:
بالنسبة للنساء المرضعات، يمكن إجراء الحجامة بعد استقرار الرضاعة، بشرط الابتعاد عن منطقة الثدي.
🕓 أفضل توقيت للحجامة عند النساء:
- بعد انتهاء الدورة الشهرية بـ 3 إلى 5 أيام يكون الجسم في حالة توازن.
- أيام 17، 19، أو 21 من الشهر القمري، خصوصًا للحجامة الرطبة.
- يُفضّل إجراؤها صباحًا، على معدة شبه فارغة.
🧴 نصائح قبل وبعد الجلسة:
📌 قبل الحجامة:
- تجنّبي الأكل الثقيل قبل الجلسة بساعتين.
- ارتدي ملابس مريحة وسهلة الفتح في المناطق المطلوبة.
- أخبري المختصة عن أي مشاكل صحية أو أدوية تتناولينها.
📌 بعد الحجامة:
- خذي قسطًا من الراحة.
- لا تستحمي مباشرة بعد الجلسة (انتظري 12 إلى 24 ساعة).
- اشربي سوائل دافئة، وابتعدي عن المجهود الكبير.
👩🔬 تجارب نسائية حقيقية:
“كنت أعاني من صداع دائم واضطراب في الدورة، وبعد عدة جلسات حجامة منتظمة، لاحظت تحسنًا كبيرًا في صحتي النفسية والجسدية.”
— سعاد.ن، 34 سنة
“الحجامة التجميلية كانت مفاجأة بالنسبة لي، بشرتي رجعات مشرقة وحسّيت براحة داخلية!”
— ليلى.م، 29 سنة
✅ خلاصة:
الحجامة وسيلة علاجية رائعة للمرأة، سواء لأسباب صحية، هرمونية أو نفسية. الأهم هو القيام بها في مركز موثوق، وعلى يد مختصة خبيرة تفهم خصوصية جسد المرأة.
إذا كنتِ ترغبين في تحسين صحتك العامة بطريقة طبيعية وآمنة، فإن الحجامة قد تكون خيارًا مثاليًا لكِ.